Příznaky chronického stresu známe všichni: pocení, bušení srdce, dušnost či sevřený žaludek. Většinou se objeví ve složitých životních situacích, např. při ztrátě blízkého člověka nebo v ohrožení života. Kromě toho…
ADHD, porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, se nejvýrazněji projevuje v dětství, ale přenáší se i do dospělosti. Přestože se o onemocnění mluví stále více, jsou o něm rozšířené různé mýty,…
Věděli jste, že podle lékařských zjištění může za vznik většiny onemocnění? Překyselený organismus se totiž projevuje více než jen „bezvýznamným" pálením žáhy. Narušená rovnováha kyselin a zásad způsobuje záněty, které…
Ačkoliv podzim má své kouzlo, proměnlivost počasí a teplot může dát naší imunitě pořádně zabrat. Pokud jste i vy s odchodem léta zpozorovali ve svém okolí jaksi více kýchání či…
Užijte si pestrost podzimu v přírodě i na talíři! Kromě toho, že si zaručeně pochutnáte, dodáte tělu mnoho vitamínů a živin. Ty posílí váš imunitní systém a pomohou mu čelit…
Dlouhodobý stres může vést ke ztrátě schopnosti uvolnit se ve chvílích pohody a odpočinku. Dostáváme se tak do začarovaného kruhu permanentního vypětí, které je však třeba okamžitě řešit!
