Snídaně jsou často označovány za nejdůležitější jídlo dne. Mnozí z nás vyrůstali s přesvědčením, že bez snídaně se metabolismus „nerozběhne“. Je tomu ale opravdu tak? Podle mě patří snídaně mezi témata, u kterých se dlouho zaměňovala zažitá doporučení za vědecké důkazy. Moderní výzkum dnes ukazuje, že odpověď není univerzální. Pro někoho jsou snídaně přirozenou součástí […]



















































