Když si příště položíte na talíř brokolici, vzpomeňte si, že se nechystáte jíst jen zeleninu, ale navíc i molekulu se schopností měnit chování buněk. Sulforafan, přírodní sloučenina z brukvovitých rostlin, je už roky hvězdou v oblasti detoxikace, metabolismu a antioxidace. A v posledních letech získává pozornost i za něco překvapivého: potenciální vliv na zdraví vlasů.
Jak vlastně funguje zelený „biohacker“ našich folikulů? Pojďme se na to spolu podívat.
Ztráta vlasů, řídnutí či zpomalený růst jsou problémy, které trápí ženy i muže. Důvodů může být mnoho – genetika, stres, hormony, nedostatek živin či nesprávná péče. Čím dál častěji se však v diskusích objevuje jedna zajímavá látka: sulforafan. Co to je a může nám skutečně pomoci ke zdravějším vlasům?
Každý vlas má svůj životní cyklus:
Zdravý člověk má najednou v růstové fázi přibližně 80–90 % vlasů. Když se tento poměr naruší (např. stresem nebo hormonální nerovnováhou), růst se zpomalí a vlasy řídnou.
Malá molekula, velký ochránce vlasů
Sulforafan je přirozená rostlinná látka nacházející se zejména v:
Nejvíce ho obsahují mladé brokolicové klíčky, dokonce až 20–100× více než samotná brokolice.
Patří mezi tzv. isothiokyanáty, které jsou známé tím, že aktivují „ochranné“ procesy v našem těle.
Představte si sulforafan jako „strážce“, který probudí přirozený obranný systém v těle. Když se tento systém zapne, buňky jsou mnohem odolnější vůči stresu, zánětu a poškození – přesně těm věcem, které nejsou vhodné pro zdravý růst vlasů. Položíte si otázku, jak to spolu souvisí? Samozřejmě, vypadávání vlasů má obvykle více příčin. Vlasy nepadají jen kvůli hormonům – velkou roli hraje také poškození buněk a drobný, zejména dlouhodobý zánět pokožky hlavy. Sulforafan pomáhá vytvářet prostředí, ve kterém se vlasům lépe daří zůstat v růstové fázi.
A co hormony, které způsobují řídnutí?
Existují náznaky, že sulforafan může pomoci tělu odbourat látky, které vlasy oslabují. Tento fakt zatím není definitivně potvrzen, avšak mechanismus účinku vypadá velmi slibně.
Tichý benefit
V pokusech na zvířatech dokázal sulforafan snížit zánět v kůži. Pokud je pokožka citlivá nebo dokonce podrážděná, sulforafan pro ni může být jako studený obklad. Pomáhá tlumit zánět, který může být původcem:
Může – ale nepřímo.
Pomáhá snižovat zánět, chrání buňky a může ovlivnit procesy související s DHT. To jsou faktory, které často stojí za vypadáváním vlasů.
Přesto nejde o zázrak, který nahradí genetiku či hormonální faktory. Je však jedním z nejzajímavějších přírodních doplňků, které mohou podpořit celkové zdraví vlasové pokožky.
Je třeba dodat, že výzkumy stále probíhají a bude mimořádně zajímavé sledovat jejich závěry.
Sulforafan nenahrazuje léčbu, ale může být velmi cenným doplňkem, zejména při dlouhodobém užívání.
Kdy je však třeba být opatrní?
Při užívání tohoto typu produktu platí zásada: před začátkem se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Reference:
Poznámka: Limity studií
Všechny tři jsou buď na zvířatech (myši), nebo in vitro / ex vivo (buněčné kultury, folikuly mimo tělo). — Žádná z nich neslibuje přímý důkaz, že sulforafan pomáhá vlasům u lidí.
Fyziologie vlasových folikulů a metabolismus hormonů u myší se liší od lidských — přenositelnost je tedy nejistá.
Autoři často připomínají, že je třeba provádět klinické studie u lidí, aby se ověřil účinek, dávkování a bezpečnost.
PharmDr. Kristína Malíková, odborná farmaceutická konzultantka CarnoMed
Cena s věrnostní slevou 13% je 878,70 Kč
