Zdravé trávení a správně fungující metabolismus jsou důležité nejen pro vaše zdraví, tak pro celkovou pohodu. Toto tvrzení platí zejména pro starší lidi, kteří mají s rostoucím věkem s trávením problémy. Aby všechny procesy probíhaly tak, jak mají, je třeba snížit stres v životě, zdravě se stravovat a upravit životní styl.
A skvělým řešením jsou i doplňky stravy Carnomed!
Zrychlit metabolismus můžete také přirozenými způsoby, které nemají nepříznivé vedlejší účinky. Doporučujeme zdravou stravu, do které zařadíte potraviny podporující metabolismus jako zázvor, chilli papričky a zelený čaj. Spalování kalorií, trávení a metabolismus podpoří i pravidelná fyzická aktivita, ale také hydratace.
Také problémy s trávením lze řešit přírodní cestou. Nadýmání nebo zácpu můžete zmírnit použitím bylinných složek, mezi které patří máta peprná a fenykl, ale také zázvor na podporu trávení a snížení nevolnosti.
Pomoci mohou i různé doplňky a léky na trávení, ale i přírodní probiotika a prebiotika, která podporují zdravou střevní mikroflóru.
Samostatnou kapitolou jsou trávicí enzymy, které tělu pomáhají rozkládat potravu a podporují zdravé trávení (amyláza, lipáza, proteáza apod.).
Také stres má negativní vliv na trávení a pohodu vašeho trávicího traktu. Pomoci vám mohou tyto bylinky:
, která uklidňuje žaludek a nervový systém
pomáhající snížit stres a napětí
, která zase uvolňuje svaly trávicího traktu a zlepšuje trávení
pomáhá zmírnit nadýmání a podporuje zdravé trávení
podporující trávicí procesy
s obsahem kapsaicinu zvyšují metabolismus a podporují spalování tuků
,které pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru
Chcete pomoci trávení a nastartovat svůj metabolismus? Produkty Carnomed vám v tom pomohou . Objevte jejich účinky i vy!
Zdravé trávení a správně fungující metabolismus jsou klíčové pro efektivní zpracování potravy, vstřebávání živin a odstraňování odpadních látek z těla. Udržování těchto procesů podporuje celkové zdraví, energii a pohodu. U starších lidí může docházet ke zpomalení metabolismu a trávicím problémům, proto je důležité věnovat jim zvýšenou pozornost.
Zrychlení metabolismu můžete dosáhnout následujícími způsoby:
Potraviny bohaté na vlákninu, jako ovoce, zelenina a celozrnné produkty, podporují trávení. Probiotické potraviny, jako jogurty s aktivními kulturami, kefír a kysané zelí, pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru.
Trávicí enzymy, jako amyláza, lipáza a proteáza, pomáhají rozkládat potravu na menší molekuly, které tělo dokáže absorbovat. Doplnění těchto enzymů může zlepšit trávení, zejména u lidí s nedostatkem vlastních enzymů.
Stres může zpomalit trávení, způsobit žaludeční problémy a ovlivnit metabolismus. Hormony uvolňované během stresu mohou narušit trávicí procesy a zhoršit vstřebávání živin.
Produkty Carnomed obsahují výživové doplňky s přírodními složkami, vitamíny a minerály, které podporují zdravé trávení a zrychlují metabolismus. Pomáhají zlepšit vstřebávání živin, zmírnit zažívací potíže a zvýšit energetickou úroveň.
